9月になりましたね。

皆様こんにちは!!

お久しぶりです。前田です。

 

夏も終わり、朝晩が肌寒く秋を感じ始めましたね。

秋は運動の秋、読書の秋と何かを始めるのにとてもいいですよね!

また、食欲の秋とも言いますね。

健康には運動・栄養・休養のバランスが大事です。

おいしいものばかり食べすぎて、休養しすぎて気付いた時には…  なんてことがないように

少し運動もしてくださいね。

三宮院のメンバーは現役でスポーツをしている、または特定のクラブをサポートして全国を飛び回っている者もいますので、

何をしたらいいのか迷っている人、初めてみたけどそれが本当にいいのか迷っている人は気軽に相談してみて下さい!!

 

そして体型だけでなく、季節の変わり目 特に秋口は体調の変化にも要注意です!

何か体の不調を感じましたら、いつでもお電話ください!!

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紹介した方、された方にうれしい特典もあります。

お近くにお困りの方がいらっしゃいましたら、ご紹介してください。

 

飯田鍼灸整骨院三宮院 前田