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1月も半分が過ぎまして・・・

身を切るような冷たい風が吹きすさび、思わずコートの襟を立てて

歩いてしまう飯田鍼灸整骨院 三宮店の緒方です。

いや~、毎日寒いですね!

朝起きて、顔を洗う時の水の冷たさったら有り得ないですね!

寝ぼけ頭も一気に冴えます。

皆様は正月~三が日ののんびりムードからいつもの平日モードに切り替わりましたか?

正月の連休に、昼夜逆転生活になってしまったという患者様も数人いらっしゃいましたが、

そういう方は特に仕事始めが辛そうでしたね。

日々の生活リズムが崩れると、やってくるのが『不調』です。

生活リズムの乱れにより、風邪をひきやすくなってしまったり、寝違えやぎっくり腰になってしまったり…

実際、この年始にそういう事態になり、当院に駆け込んでくる方が少なからず居ます。

このブログを読んで下さった皆様は、そんな事態を呼び込まないよう、ストレッチなどのメンテナンスを適時行い、お風呂でしっかり湯船に浸かって身体を温めて、不調を招かないように気をつけて下さいね。

万が一、身体の不調を招いてしまった時には、様子を見るのではなくその日のうちに当院にお越し下さい。

身体の問題解決のプロである、私たちがしっかり対応させていただきます。

 

飯田鍼灸整骨院 三宮店 緒方