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芦屋市の記事

梅田にある「神戸あぶり牧場」という焼肉屋があり
少し高めのお店でしたが贅沢をしようと
1年ほど前に先輩と行ったのですが、満席で入れなかったので
来年あたりでリベンジをしようかと思っています。
やっぱりお肉は美味しいのを食べたいですね!
リーズナブルで美味しい焼肉屋あったら教えて下さい(*^▽^*)

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冷え性にはかかと落とし運動が効果的です。
背筋を伸ばして立ち、両足でつま先立ちになってそこから力を抜いてかかとを地面に落とします。
この一連の動作を1日に30回行いましょう。
ふくらはぎの筋肉が刺激されて全身に血流がめぐりますので冷え性改善につながります。
皆さんも一度やってみて下さい。

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今日は、スタッフの中で誕生日の方がいました。
お昼休憩に他のスタッフの方とケーキを買いに行き業務終了後に誕生日会をしました。

買ったケーキの味が気になりすぎて他のスタッフも一緒にケーキをいただいてしまいました笑

 

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大阪限定のフラペチーノを飲みにルクアまで行きました。
抹茶好きにはたまらない抹茶感。
大阪めっちゃ抹茶ラテのアイスを飲みましたが
トールサイズはすぐに飲み終わってしまったので
オススメはグランデサイズです(^O^)
10日間限定なので金曜日の会議終わりに
また行こうかと思っています!

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ギックリ腰の患者さんが来られました。
寒くなると、咳やくしゃみでギックリ腰になってしまうことが増えるので注意が必要です。
咳、くしゃみをする時は、手を机や自分の膝に衝いてあげると
腰にかかる負担が減るのでおススメです。
是非、試してみてください。

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先日、スタン・リー氏が亡くなったとネットニュースで知り衝撃を受けた。
その方の名前は知らなくてもアイアンマンやスパイダーマンの名前はみなさん知っているだろう。

アメコミ会の巨匠と呼ばれていたスタン・リー。

アメコミの実写映画でも見直そうかな。

 

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昨日は本店スタッフの福間小勇大先生の24歳の誕生日でした。
業務終了後にみんなでケーキでお祝いしました!
おめでとうございます!

 

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政府の中央防災会議で
南海トラフ地震での
避難のあり方など防災対応に関する
骨子案が出されたそうです

30年に70%の確率とありますが
どのタイミングで
どこに居るかで
避難などの対応も変わってきます

早く予測が出来て皆が先に出来るようになればいいなと思いますね

 

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大谷選手が新人王受賞が決まりましたね!すごいですよね〜
二刀流であの結果なら文句なしですよね!同世代として誇りに思いますね
僕も新人王目指して頑張ります!(笑)

 

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今日は昼休憩に受付さんとパスタ屋さんに行きました。
最近、雑誌にも掲載されたみたいでお客さんがいっぱいでした。

私はスープパスタをたべたのですが、

他にもたくさん種類がありとても美味しいのでみなさんもぜひ行ってみてください!!

ちなみにセルバの中にあります(*˘︶˘*)

 

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