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なんとなくだるいとか、なんとなく疲れが出やすい人というのは、

もしかしたら赤血球が少ないのかもしれません。

最近の人々は赤血球数が少なく、

身体が軽い酸欠状態に陥っている人が多いとのことです。

鉄鍋で味噌汁を作ると効果的に鉄分を取れるようです。

 

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